2022-11-29 おかずメイン お弁当 今日のお弁当 単身赴任となり、3年続けているお弁当 会社でRIZAPの講座があった、先月からご飯を大幅に少なくしておかずを沢山にしています。 驚いた事に、満腹感はそんなに変わらないことに気づく。